梅雨明けしたの？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日はあつかったですね
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年もまた　遅い夏が訪れるのかと思ってたのに
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここ飛騨高山でも
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これから1週間は３０度以上の日が続くようです　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゴールデンウィークに遊びに行った海
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まだ裸足で歩けた砂浜も暑くてビーチサンダルが
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やっとで活躍できる気候になってきて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウキウキしちゃいます
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山に囲まれて暮らしていると何故だか海に憧れてしまう。。。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ないものねだりなのかな・・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ガソリン代がうなぎ登りで夏のプチ旅行も
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いままでのように決断ができなくなりました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　楽しみにしていた　夏！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　決断しないとね・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この季節にしかできないことを・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　  

  

  

　　　　　　　　　　　　　　　　　1ヶ月程前に訪れたH施設で頂いた巾着袋。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　「よろしかったら　記念に・・・」とスタッフの方が
　　　　　　　　　　　　　　　　　説明してくださった時は想像もつかなかった。

　　　　　　　　　　　　　　　　　温泉宿にいくと必ずあるタオルとビニールの巾着袋。
　　　　　　　　　　　　　　　　　それが「記念に・・・」になると　ここまで変身してしまう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　なぜだろう？
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　女はこの手のものにかなり感激してしまうのは・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　もしかして　私だけ？！
　　　　　　　　　　　　　　　　　これだけでかなりの満足度が満たされてしまいます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　女のポイントついてるねー！
　　　　　　　　　　　　　　　　　と関心しながら母親とどっちの色にするかの争奪戦。

　　　　　　　　　　　　　　　　　どこか旅に出掛けると自分で
　　　　　　　　　　　　　　　　　「記念に・・・」を購入していたけれど
　　　　　　　　　　　　　　　　　記念をプレゼントされるってすごく心地いいですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　こんな「記念に・・・」は初めてで
　　　　　　　　　　　　　　　　　白の巾着袋を見るたびに　また山中温泉のあの宿に
　　　　　　　　　　　　　　　　　訪れたいな・・・と思ってしまいます。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かなり　女のポイント！ついてる





  

  

  

  

  

　　　　　　　　　　　　　　　　芸術だ・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハートだ・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　毎年この時期になると１日中バラのことで
　　　　　　　　　　　　　　　　頭がいっぱいになり夕食の準備よりもバラの手入れが
　　　　　　　　　　　　　　　　優先だという　友人の庭に咲いたハートなバラ
　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　バラ園のようなその庭には
　　　　　　　　　　　　　　　　何種類ものバラが競うように咲いてる

　　　　　　　　　　　　　　　　幼い頃TVで放送していた
　　　　　　　　　　　　　　　　お金持ちのお嬢様が出てくるアニメ。
　　　　　　　　　　　　　　　　いつも弾いているグランドピアノの
　　　　　　　　　　　　　　　　上には沢山のバラが飾られていた・・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　憧れていた風景だったな・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　毎年友人の庭でバラを摘み花束を作らせて
　　　　　　　　　　　　　　　　もらうたびにあとはグランドピアノか・・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　と　ちびっこの頃を思い出します。

　　　　　　　　　　　　　　　　花のある生活・・・素敵ですね・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　





  

  

　　　　　　　　　　　　　　　　　山中温泉へ行ってきました
　　　　　　　　　　　　　　　　　新緑がきれいでとてもいい旅でした

　　　　　　　　　　　　　　　　　以前から訪れてみたっかた　Ｈ施設　
　　　　　　　　　　　　　　　　　念願がかないました
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　１番楽しみにしていたポイントで夕食が選べるプラン
　　　　　　　　　　　　　　　　　メニューに穴があくほど見てチョイス！
　　　　　　　　　　　　　　　　　出てくる料理　全てが器にこだわりを感じ味も最高でした。
　　　　　　　　　　　　　　　　　初めて食した　ばちこと本ししゃもに感激　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　写真を撮るのが下手で全て　ピンボケ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　そのために　お見せできないのが残念です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　素敵な時間を過ごすことができました　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　車が見えなくなるまで　手を振って見送って下さった
　　　　　　　　　　　　　　　　　女将さんとスタッフの方々・・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　「今度は紅葉の時期に訪れたいね・・・」と
　　　　　　　　　　　　　　　　　母親と同じことを思っていました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　





　　　  

今日はスカッと晴れてとても気持ちのいいお天気ですね

日中は汗ばむ陽気だとか

夏がそこまでやってきてるのかな？


さて夏といえば素足にサンダルが定番ですが、

キレイな足元を演出するために

ケアが必要ですよね！


冬の間に乾燥してカサカサになったり、

足裏の角質が気になるぅって方多いと思います


湯船やフットバスつかり、足をゆっくり温め角質をやわらかくしてあげ、

皮膚用のやすりで皮膚の硬くなった部分を一方方向にやさしくこすり

たっぷりの保湿をしてあげると、

結構キレイになるんですよ！


以前サロンへ行ったとき、

こんなに角質たまってたのぉ！とびっくりしたことがあるんです。

マメにケアしてあげないとダメですね。。。


素足美人になって夏のオシャレ楽しみたいですね
  

5月も早いものでもう半ば

新緑がとってもキレイな季節ですね

緑がどんどん濃くなっていっているし

あっという間に夏がやってきそうです


この時期になると、気になるのが「ダイエット」ですよね~

薄着になると身体のあちこちが気になるんです

でもただ単に痩せるだけでなく

健康的に美しく痩せたいですよね


そこで今日は「ヨーグルトダイエット」をご紹介します




食生活の変化やストレスなどによって、

腸内の悪玉菌の増殖で、腸をアルカリ性にしています。

それに対して、腸内の善玉菌は悪玉菌の力を弱め、腸を酸性にしてくれます

その善玉菌を多く含んでいるのが、ヨーグルトなどの発酵乳酸品に含まれる

乳酸菌なのです

この善玉菌を使った整腸作用は、ダイエットにも効果的です。

腸のぜん動運動を活発にすることで、腸内環境を整え、

便秘や下痢などの悩みを改善してくれます。

便通がよくなると、身体の代謝も改善され、

脂肪も燃えやすい身体になります。

皮膚の代謝もよくなるので、お肌もきれいになるんですよ。

健康と美容のためには、ヨーグルトを毎日食べることが理想で、

プレーンヨーグルトを1日に100グラムから200グラムとると

効果的だそうです。


ヨーグルトにはビタミンCや食物繊維が含まれていないので、

バナナやキウイなどフルーツと一緒に食べるとバランスがよくなりますよ。

「ヨーグルトのアイデアレシピ」

おいしくいただいて、キレイに痩せれたら最高ですねっ  

昨日は母の日。

外を歩けば
お母さんと一緒にお買い物している姿や
お母さんに贈り物を選ぶ
女の子の姿をたくさん見掛けました。

私は母に昨日電話をしようと思って
忘れてた～

ダメな娘ﾃﾞｽ。。ホントニ。。
うん、今日の夜、必ず電話しよう！笑


母の日に限らず
贈り物というのは

もらうのも嬉しい
贈る方も嬉しいものだなぁって思いませんか？

もらう物は自分の好みのものだったりしたら
尚更ですが、

贈り物を選んでる時間というのは
その人のことしか考えていない。

自分のことを考えて
選んでくれたその時間が
本当に嬉しい贈り物。

何かの行事に贈る贈り物もいいですが
たまには
何でもない時に
贈り物どうですか？

きっと喜びますよ♪

笑顔を増やす贈り物
ｵｽｽﾒです  

GW終わってしまいましたねぇ

楽しいことって時間が過ぎるのが早いんですよね。

「遊び疲れたぁ～！」なんて方多いでしょうね。


さて、5月に入りますます日差しが強くなってきました

春先の紫外線ってすごく強いんですって。

そこでみなさんはどんな対策されてますか？

紫外線対策ですぐに思いつくのが、

「日焼け止めを塗る」

「長袖を着たり、帽子をかぶる」

「日傘を差す」などですね。


上記のことはお肌をキレイに保つとても大切なことですが、

カラダの中からキレイになる方法があるそうです

それは、ビタミンCを摂ること！

ビタミンCは皮膚にハリを持たせ、日焼けなどによる

シミ・ソバカスの沈着を防ぐ働きがあるそうです。



「紫外線対策レシピ」


紫外線に負けないキレイなお肌作りがんばりましょ！
  

  

  

  

週末、いろんなところで桜日和だったのではないでしょうか？
お花見してきましたか？

こちら飛騨高山も週末暖かかったものの桜はまだまだ。

ようやくいろんな植物が顔を出してきた･･
といったところでしょうか。

先日、兵庫から高山へ観光でいらしたという方と
お話する機会があったのですが、
やっぱり高山は寒いねぇ～だそうです。

緑いっぱいの季節が待ち遠しいものです。



本日は食べ物のお話。

今朝、テレビで初めて知ったのですが、今バターが品薄なんだそうですね。
昨秋から業務用が、最近では家庭用のものまでもがスーパーでも手に入りにくい
状況なんだとか。
知りませんでした。。。

なんでも、バターの素となる生乳。
近年、供給過剰気味であったため、農水省も国内の酪農家が頭数を減らしつつあった現状。
「牛乳に相談だ！」というＣＭもよく目にしますが、牛乳離れした現代人のニーズに合うように
各メーカーの新規にチーズ工場を作ったりしており、そっちに生乳が流れていっているというのも
この現状に関係あるようです。

急に増やせと言われても、乳牛に育てるためには最低でも２年はかかるようで
今後バターはすごく貴重なものになったりするのかなぁなんて考えました。

私は、そう頻繁に使うものではありませんが、旅館やホテル、飲食店ではもっと深刻ですね。

こんな現代
需要と供給ばかりを重視して、大切なものを見失ってしまっているような気もします。
バターの行方はどうなるんでしょ･･･